Hygge: O estilo de vida feliz

De origem dinamarquesa o estilo Hygge tem como objetivo a criação de uma atmosfera de aconchego, bem-estar, contentamento, segurança, hospitalidade, higiene e felicidade. Em geral, o estilo não tem regras, apenas conselhos e recomendações. Afinal cada um possui a sua compreensão própria do que é hygge…

Ainda assim os dinamarqueses entram em consenso sobre quais os hábitos, lazeres e diretrizes devem ser seguidos para criar uma atmosfera hygge:

estilo hygge

Hábitos

  • Doar, vender ou jogar fora os objetos que não usa há meses a fim de evitar acumulo desnecessário e desordem.
  • Iluminar a casa com velas, pois um ambiente iluminado a luz de vela é mais caloroso, acolhedor e relaxante.
  • Usar luzes sutis, amareladas.
  • Fazer chá e ler livros ante de dormir
  • Decorar a casa com flores e outras plantas
  • Reunir a família em casa
  • Fazer comida caseira
  • Cuidar de jardim
  • Construir suas próprias coisas (DIY)

piquenique

Lazeres

  • Jogar baralho, dominó, dama, xadrez…
  • ler livros
  • fazer piquenique
  • Apreciar os animais
  • Festivais de músicas

hygge ler livros

Diretrizes

  • Alimentação: saudável, familiar, agradável, calmante e saborosa.
  • Som: sons da natureza como as gotas da chuva caindo no telhado, o crepitar das madeiras queimando na lareira, vento na janela…
  • Cheiro: cheiros que tragam boas lembranças como o cheiro de casa limpa, móveis de madeira, aroma de flores e plantas…
  • Toque: sensações agradáveis como tocar um cobertor, aquecer as mãos em uma caneca de cerâmica aquecida
  • Olhar: observar fenômenos naturais como a coloração das chamas de uma vela, o por do sol, um arco-íris…
hygge-natureza
Arquivo pessoal

Para ser hygge seu objetivo deve ser reduzir o estresse, a insegurança e ansiedade, se esforçar para apreciar o momento presente, preservar seu bem-estar e ser mais grato – independente do que você faça.

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