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Smoothie de banana

Um smoothie é uma bebida cremosa feita a partir da combinação de ingredientes naturais como sucos, frutas, verduras, iogurtes, sorvetes, sementes, água filtrada, água de coco, chá ou leite. É uma ótima maneira de consumir uma variedade maior de alimentos, reduzir […]

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Hygge: O estilo de vida feliz

De origem dinamarquesa o estilo Hygge tem como objetivo a criação de uma atmosfera de aconchego, bem-estar, contentamento, segurança, hospitalidade, higiene e felicidade. Em geral, o estilo não tem regras, apenas conselhos e recomendações. Afinal cada um possui a sua compreensão própria do […]

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Leitura Dinâmica: Leia rapidinho e aproveite o dia

Não há como negar, a leitura é um aborrecimento para muita gente: alguns zangam-se por precisar ler enquanto outros por não conseguir ler todos os livros que gostariam. Então por um instante imagine como seria incrível para todas essas pessoas se houvesse um […]

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